ماهو الفرق بين الحليب المجفف والحليب السائل المعلب مثل المراعي ؟؟ هل لهم نفس الفائدة ؟؟ علما بأني اقوم بشرب 3 كاسات يوميا من الحليب المجفف مع السكر بغرض زيادة الوزن هل هو مفيد ؟؟؟ ارجو الاجابه

انا عمري 14 سنة لكن وزني في الثلاثينات و اريد زيادة وزني حتى يتناسب معي
و هل هناك جدول غذائي صحي للاشهر العادية ؟؟؟ظ

بمعنى اذا اتبعت رجيم صارم ينقص من وزني ٧ كيلوجرام في الاسبوع هل هذا صحي ؟ مع العلم ان وزني ٩٥

عنري 15 طولي 149 وزني تقريبا 42 اكل وجبه واحده باليوم امارس رياضه المشي على الاقل ساعه في اليوم وعلى الاكثر 3 ساعات طولي لم يتغير منذ ثلاث سنوات !

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

حبيت أستفسر عن جهاز خاص بشد عضلات البطن سواءً بعد ولاده او سمنه
خايفه يكون له أضرار خصوصاً ان الترويج عنه من خلال بعض القنوات
ومو عارفه كيف أنزل صورته؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزني 89
وطولي 174
عمري 18
سمنتي عاديه او مفرطه ؟

أتساءل ما إذا كانت القهوة والمشروبات الغازية مضرة بالكلى؟ وشكراً

هل تساعد حبوب الخميره على زياده الوزن ؟ وهل لها اثار جانبيه ؟ وكيف يتم اخذها ؟