23يوليو متي يكون المشي تمرينًا للياقة ومتى يكون تمرينًا للنحافة؟ في رياضة ولياقة إجابة واحدة اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت رياضة لياقة ميزان نحافة
٣٠ دقيقة للياقة، و كلما زادت، تزيد فرص حرق الدهون.
هنا أيضاً تجد سؤال و إجابة مشابهة:
http://www.askdr.com/?p=4036
و راجع موقع ميزان لمزيد من الإرشادات و النصائح حول الموضوع:
http://www.mizanh.com/?p=74
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)