الذرة لها قيمة غذائية ممتازه و لكن !

هل هي تساعد على زيادة الوزن ؟

و هل تنصحوني أكثر منها ؟ لأني نحيف

بنتي عمرها 4 سنوات ترفض الأكل غالباً وتعاني من مغص بعد الأكل تعاني إمساك غالباً وبين كل فتره والأخرى يجيها إسهال بدون سبب ومره واحده فقط بعده يرجع الإمساك إذا أكلت أكلها قليل جداً وإذا ضغطت عليها تأكل أكلها تستفرغ على طول وزنها نقص ولونها شاحب وصار عندها أنيميا بسيطة أريد شيء يفتح نفسها للأكل وهل تنصحوني يفحصها طبيب تغذيه أو باطني ؟؟

مرحبا،نحن مقبلين إن شاء الله لشهر الصيام أبي منكم نصيحه بالنسبه للفطور بحيث أني ما أبي احس بخمول بعد الإفطار،فماهوالحل؟

شهيتي مو كويسه
وجسمي ما يسمن بسرعه
بس بسرعه ينحف
ابغا اسمن كيف ؟

توقفت عن الاكل و ملاحظ على جسمي و اذا اكلت تتلبك معدتي مع حموضة الين اوقف اكل

اريد رجيم خلال 42 يوم ينحفني بعدها بسير اتواصل على رجيمات اطول وابغا بعد مع تمارين تشد الجسم

اريد رجيم في شهر ينحفني لان زواج اخوي بعد 42 يوم ترا وزني 103 و طوالي 180 ساعدوني بلييز

السلام عليكم …. أعاني من مشكلة الامساك مرة كل شهر تقريبا أما باقي الايام يكون البراز (أعزكم الله) صلباأو متماسك مما يجعل دخول الحمام مجهدا لي ؟؟ ما هي الأطعمة التي تساعد على ذلك غير الخضراوات ؟
وهل يوجد ادوية مسهلة عند الصيدلي لأني لا أحبذ الأطعمة الغنية بالالياف كثيرا؟

وجزاكم الله خيرا

يوجد في الصيدليات حزام طبي يولف حول البطن يساعد في ازالة الدهون و انتفاخ البطن . هل هذا صحيح ؟؟ واذا لم يكن كذلك ما الحل الانسب لحل مشكلة (الكرش ) انتفاخ البطن ؟ وشكراً

هل شرب الماء أو غيره من السوائل مع الأكل يسبب ظهور الكرش؟

نقصت في شهر 6كيلو بجهد رياضة ودايت .. والمقابل اختي استخدمت حبوب فتامين د ونحفت مع انها ما تسوي رياضة كثير زي؟؟ هل استطيع اخذها ام هو مضر فيتامين د .. عمري 16(بنت وما افضل طريقة لتثبيت وزني وشكرا

وصلتني رسالة عبر البريد فحواها الأتي
إذا حدث وأن تعرضت للهيب الفلفل الحار فعليك أن تترك الماء

وتشرب الحليب لأن الفلفل يحتوي على مادة كابسيسين الكيميائية .

والماء لا يتفاعل مع هذه المادة لكن الحليب أو الآيس كريم .

أو اللبن يتفاعلون معها . لذا لا تشرب الماء عند إحساسك بلهيب الفلفل الحار

بالإضافة إلى ذلك فإن الحليب يحتوي على بروتين كازايين

الذي يعمل على تفكيك مادة كابسيسين فيمنع الشعور باللهب

ويحمي تجويف الفم والمرئ من التقرح والإلتهاب…
هل هذه المعلومة صحيحة .؟

أعاني من سمنة,فقط في الأرداف والفخوذ فقط, وباقي جسمي  بأجمل مايكون من نمو العضلات والنشاط

بدأت بالرياضه ولم تجدي , امارس الرياضه لنصف ساعه يومياً.مالسبب وكيف يمكنني التخلص منها ؟

مشكلتي الوحيدة هي الكرشة
لابد من التمارين والرياضة والمشي …
أتمنى أن اعرف ايش التمارين اللي تساعد في إخفاء الكرشة؟

سمعت من أحدهم أن شرب الماء البارد يزيد حجم الكرشة فهل هذا صحيح ؟

هل الخل والطحينة او سلطة الطحينة اللتي تكون مع المشويات مواد تؤثر على الجسم وزيادة وزنه؟؟ .. علما باني مسوي دايت واحط خل على السلطه الخضراء لكي يكون طعمها جميل

وحبيت اسال هل البيتزا وجبة تسمن الشخص ؟؟
وشكرا …

أريد رجيم يكون صحي وينحف الجسم وخل لابد لمعرفة مايناسب جسمي إستشارة اخصائي تغذيه وشكراً