مشة نقص الون: عمري 33 طولي 168 وزني55 او أقل ممكن اعرف ما العلاج وما التحاليل اللازمة اجراءها قبل مراجعة الطبيب
الوسم : حمية
ما هو النظام الغذائي المناسب لمن لديه إلتهاب في المعدة؟
السلام عليكم ..
ما هو النظام الغذائي لـ إلتهاب المعدة ..؟
ينفع يأكل المريض خبز حب بر .. وأيضا خبز الأبيض ..؟
شكرا
أعاني من السمنة بالرغم من أن أكلي خفيف، ما السبب؟
بالعلم اني لم اكن اعاني من السمنه الا بعد ما تعرضت لازمه نفسيه قويه
هل ترجع العضلات والوزن بعد فقدان الوزن بسبب الأنوركسيا؟
انا عانيت من الانوروكسيا وفقدت عشرين كيلو في شهر هل اذا رجعت اكل مثل قبل ترجع العضلات المفقودة
أنا عندى 15 سنة ووزنى زائد 55 كيلو وطولى 152، ما الحل؟
انا عندى 15 سنة وزنى زائد 55 كيلو وطولى 152وزنى زائد عندى كرش يحرجنة وعامل لى مشكلة فى التنفس وعندى افخاذ كبيرة وما بعرفش اجلس على الارض بحس بألم وعندى سيلوليت فوق الركبة وعندى مؤخرة كبيرة وبطنى مش مشدودة انا نصفى الى فوق معقول ونصفى الى تحت هو الى مليان شوية ما هو الحل المظبوط
أعاني من الأنوروكسيا و وفقدت وزني في أقل من شهر ١٧ كج هل ترجع عضلاتي كما كانت إذا رجعت للأكل؟
اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت
كم سعرة حرارية في شريحة التوست بعد نزع الأطراف؟
اود الاستفسار عن عدد السعرات بعد نزع الأطراف في شريحة التوست
أرجو الإجابة سريعا !
و جزاكم الله خيرا و شفا مرضانا و مرضاكم
كم يصبح عدد السعرات الحرارية في شريحة التوست بعد نزع الأطراف؟
اود الاستفسار عن عدد السعرات بعد نزع الأطراف في شريحة التوست ،
و جزاكم الله خيرا و شفا مرضانا و مرضا المسلمين ..،،
وزني 66 وطولي 154، كم النسبة اليومية التي أحتاجها من البروتينات والكربوهيدرات والدهون؟
وزني 66 وطولي 154 كم النسبه اليوميه التي احتاجها من البروتينات والكربوهيدرات والدهون|؟
ماهي أفضل طريقة لإزالة الكرش؟
اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت
ماهو النظام الغذائي الصحي لإنقاص الوزن؟
انا طولى 158 ووزنى 85 جسمى فيه سولوليت وعندى زياده فى الارداف والموخره وبطنى فى زياده خفيفه من اسفل بدات اعمل رياضه وبتناول شاى اخضر بس عايزه نظام كويس علشان انزل وزنى هو الشاى الاخضر اللى فى الصيدليات كويس ولا لا
اختر رمز مشاعر
ماهو النظام الغذائي المناسب لفتاة طولها 162 ووزنها 76.8؟
لدي قريبة وزنها 76.8 وطولها 162 وعمرها 34 .. اريد نظام غذائي مناسب لهاوانواع الرياضات التي بامكانها القيام بها ؟
وهل الافضل ان تأخذ ادوية التنحيف وماهي اضرارها؟
وشكرا مقدما
ماهي الطرق الصحيحة للتخلص من الوزن الزائد؟
السلام عليكم انا اسمي فرحان وزني 118 كيلو وعمري 25 طولي 179 حاب انحف بس خايف من نتائج التخسيس اومضاعافات بدون استشاره فإذا امكن تفيدوني باي شيئ وشكرا
أريد حمية لتخفيف الوزن مهما كانت مدتها؟
وزني:95
الجنس:ذكر
السن:16
هل دواء جلوكوفاج (دواء السكري بالفم) يخفف الوزن؟
انا فتاة عمري 25 سنة ….اعاني من بعض الوزن الزائد …اتبع نظام غذائي بسيط يعتمد على تخفيف السكريات وتخفيف الاكل بشكل عام وشرب الماء والشاي الاخضر بكثرة …وامارس الايروبيك ثلاث مرات اسبوعيا ….لكني لم الحظ اي نقصان في وزني ..حدثتني صديقة عن دواء كلوفاج هو دواء للسكراو المبايض ،قالت انه يفيد في تخفيف الوزن …اريد ان اعرف كيف استعمله وماهي مخاطره وآثره
ماهو النظام الغذائي المناسب لي؟
انا طالب عندى 15 سنة طولى 152 ووزنى 56 اعانى من زيادة فى
الفخذين ودهن فوق الركبة (سيلوليت) هو صغير وعندى كرش يجعلنى مختنق دائما ولكن ليست المشكلة فة التنفس هو منظرة قبيح هو
ليس كرش كبير او صغير هو متوسط ومحيط خصرى 76 وظهرلى ارداف وعندى زيادة فو المؤخرة وكل سنة بجيب مقاس كبير للبنطلونات
وعندى صدر كبير والاحظ كل فترة قصيرة يزيد وزنى انا وزنى فى ازدياد كل كاك اسبوع يزيدوزنى انا لا اشرب مياة غازية كثيرولكن
منذ 3سنوات كنت سمين ولمن عملت رجيم هو مش رجيم هو منعت الكاكولا شهر وخسيت وعد كدة بقيت بشرب كاكولا عادى والان امتلك زيادة فى الجناب ولكن النص الاعلى هو جيد ولكن النصف الاسفل فية مشكاى فأرجو الرد بسرعة ولكن انا انا لا اكل شيبسى كثيرا
شيبسى واحد فى اليوم
ماهي أفضل الحبوب للتخسيس؟
مافيني شي ولا أعاني من آي شي ولله الحمد
السلام دكتور ابي آسم حبوب تخليني اضعف وشسمه انا م فيني اي نقص حمدالله ولا أعاني من شي وابي أسالك مستشفى الغدد الي صوب مستشفى الصباح تبع الغدد تعطي حبوب تخليني اضعف وإذا رحت لهم لازم تحويل مشكور
هل الزبادي كامل الدسم يزيد الوزن؟
مرحبا .. اريد اعرف هل الزبادي .الروب كانل الدسم 2 علبه العادية تسمن. .. هل يكفي اكل 2 خبز اسمر يوميا لتنحيف ..
هل يوجد نظام غذائي لزيادة حجم الجسم؟
انا جسمي نحييل وكل ما اكل اكل اكل ما في فرق ملحوظ يزيد نص كيلوا ويرجع انقص واريد نظام يساعدني وشكراااا جزيلا
كيف أتخلّص من الترهلات وأنقص من وزني؟
السلام عليكم ، انا شخص انقصت من وزني ٣٥ كيلو في غضون ٨اشهر ، لاكن الأهل والأصدقاء فوجئوا في آخر شهرين من الحمية والأشهر التي قبله نزلت اكثر ، نظامي تركت السكريات والغازيات والدهون والحلويات والأكل الدسم والوجبات السريعات ، وقللت ١٠٠٠ سعرة من أجمالي السعرات المعتادة للجسم ، لاكن الآن وزني مثالي ومناسب للطول . فقط في دهون قليلة في الافخاذ والساقين ، ماهوا الحل للتخلص ، انا الآن اريد ان أنقص فقط ٥ كيلو لاكن معدل النزول قليل جداً في الأسبوع تقريباً إلى نصف كيلو ، وكثير التبول خاصةً في اتباع الحمية منذ ٩ اشهر اخرج سوائل كثيرة ، وكيف أتخلص من الترهلات الآن نظامي تقليل ٧٠٠ سعرة من ٢٠٠٠ سعرة
وتقليل النشويات قليلاً والابتعاد عن السكريات والدهون والاستعانة بالخبز الأسمر بدل الأبيض ، هل هذا جيد ، وأخيراً اريد منكم نصائح لإنجاح الدايت والحفاظ على بعد اتبع الحمية ، وشكراً على موقعكم الجميل والمفيد ، وفقكم الله ،،