انا عندى 15 سنة وزنى زائد 55 كيلو وطولى 152وزنى زائد عندى كرش يحرجنة وعامل لى مشكلة فى التنفس وعندى افخاذ كبيرة وما بعرفش اجلس على الارض بحس بألم وعندى سيلوليت فوق الركبة وعندى مؤخرة كبيرة وبطنى مش مشدودة انا نصفى الى فوق معقول ونصفى الى تحت هو الى مليان شوية ما هو الحل المظبوط
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
تمّت الإجابة على أسئلة مشابهة هنا:
هل معدل نزول وزني كويس أم لا ؟
http://www.askdr.com/archives/6761
ماهي الطريقة الأسرع لإنقاص وزني؟
http://www.askdr.com/archives/4419
ما هي الرياضات التي يمكنني من خلالها تخفيض الوزن بمده قصيرة ؟
http://www.askdr.com/archives/7548
هل يكفي المشي على السير والدراجة لنزول الوزن؟
http://www.askdr.com/archives/4058
ايش الحل لمن الوزن يوقف نزول رغم الاستمرار في الدايت و الرياضة ؟
http://www.askdr.com/archives/4169