ماهي حبوب الرشاقه الي تنصحوني باستخدامها ؟

طبعا احنا سمعنا فوائد حبوب كبد الحوت واقنعتنا بس السؤال هل لها جوانب سلبيه ﻷني انا ماشي على نظام تغذيه ويقولوا انها تسمن وهل لها اثر من ناحية الحمل … بانتظاركم

وزني ٤١ وطولي ١٥٥ اريد نظام غذاي لزياده الوزن !

طولي 162
وزني 68

وزني 90 وطولي 159 وهدفي 65 كغ , ايش النظام الغذائي والرياضي المناسب ؟ ,والله يعطيكم العافية

السلام عليكم
اناعندى علامات التمدد مش عارفه ليه طالعه اصلا انا مش ونزى كبير بالعكس وتقريبا وزنى ثابت من زمااان وطلعتلى مش ليها اى علاج لان شكلها بشع اووى انا عندى 17 سنه وطولى 153 ووزنى 47 + شعرى بيتسااقط اووووى اوووى لو كماان ليه اى علاج وشكرا اوى جدا خالص

بعد المطر تعرضت للهواء البارد بالبداية كنت اشعر بحرقة في الحلق كالتي تصحب نوبات الزكام العادي في اليوم التالي اصبحت اشعر ان حجرا يقف في حلقي بالتحديد اسفل عنقي عند عظمة الترقوة بالأحرى ….لا أستطبع النوم وعندما أستلقي أشعر بها تزداد ثقلا …أسعل سعالا شديدا بعض الأحيان وكأني سأتقيأوباقي الوقت يكون سعالا جافاً… تناولت مسكنات ودواء للسعال ولا أشعر بأي تحسن ..ماذا أفعل وماهو هذا الشيء؟

انا شاب ( رجل ) عمري 18 سنة
طولي 120 سم
وزني 125 كجم

اشعر باحراج من حجم صدري , اتوقع بان السبب هو من الوزن.

اريد ان ابدا بتخفيف وزني خصوصا منطقة الصدر ومنطقة اسفل الظهر.

ماهي التمارين التي يجب ان امارسها وكم المده؟؟
ماهي الاكلات التي يجب ان اقللها ؟؟
متى امارس هذه الرياضة ؟؟

وشكرا لكم …

السلام عليكم .. أريد أن أعرف هل لمشروبات الطاقة تأثيرات نفسية على المراهقين والأطفال أم أنها مشروبات لا ضرر منها .
أرجو الرد في أسرع وقت من فضلكم .

السلام عليكم
‏​​‏​أنـْْ♡ـْْا فتاة وعندي بواسير مزمنة ﺂ̲ڳثـڕ مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ‏​‏​‏​​‏ ست سنوات وخارجية وليست داخلية تثور علي أحيانا وعالجها بالمراهم وتهدا ولكن القطعه المتدلية لاتختفتي وأمارس حياتي الان بعد إن تزوجت وبعد الولادة بكم شهر ثارت علي فجأة حتۓ صارت بألم فالظهر ناحية العصعص ومأفوق قليلا وصار معاية إمساك شديد جدا والم ﻋ̝̚ﻧ̲ډ التبرز لايطاق حتۓ فتحت الشرج أصبحت صغيرة ​آيـِـےّـش العمل يااطباء علما بأني فيّـٌٍﮯ فترة رضاعة
جزاكم اللـْْـْْْـَِِْْـَِ♡̨̐ـََِِـہ خير

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

وزني 86 وطولي 160 اريد المساعده بتخفيف من وزني 15 كيلو خلال شهر لشهرين
اريد ان ابدء بالعلاج للحمل ب I.V.F