كيف احسب عدد السعرات المناسب لجسما علما بان طولي ١٦٥ ووزني ٦٢

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

حفلة تخرجي بعد شهر ووزني 60 وطولي 157 و هدفي ان اجعل وزني 48 ما هي احسن طريقة

هل من ممكن انقص 12 كيلو بسرعة

مؤختي كبيرة وانا اتضايق منها جداً .. لا أود احراجك لكن هذه حقيقة وكثير من الناس تعاني منها .. وبالذات الرجال فتكون محرجة لنا .. ارجوك جاوبني

مؤختي كبيرة وانا اتضايق منها جداً .. لا أود احراجك لكن هذه حقيقة وكثير من الناس تعاني منها .. وبالذات الرجال فتكون محرجة لنا .. ارجوك جاوبني

أنا عمري ستة عشر عام وبطني وزنودي بارزة.

مؤخراً لاحظت أنني أدوخ كثيراً وأرى الدنيا تدور فجأة لدقيقة أو دقيقتين أو أرى سواد معتم فجأة وافقد تركيزي
هل هناك سبب لذلك؟!
مع العلم أنا متزوجة

يادكتوور انا احسني قصيره مراا وابي الحل الي يخليني طويله ..

السلام عليكم

مشكلتي انني عمري 17 و طولي (فقط) 152 . وهذا سبب لي ضعف في الشخصية و تعب نفسي .
انا اعلم انه لم ينتهي فترة النمو عندي . لكن للاسف موقف النمو منذ 3 سنوات تقريبا .
و اصحابي مستمرين في النمو :(
فهل تنصحونني بدواء معين ؟
هل هناك تمارين معينة ؟

*ملاحضة : رحت عند دكتور و شكيت له مشكلتي قال مافيه حل . لازم ترضى بالواقع << طبيب قديييم جدا و كبير ف السن

وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دائما أعاني من تقرحات في إحدى باطني الفم بالتناوب , حينما تختفي من الباطن الأيمن تتجه للباطن الأيسر , وهكذا , وهي شديدة الألم كإحتراقي بالنار , شبيهة بالحفر , لونها أبيض , حينما أصاب بها بشدة , تؤثر على أذني وعيني والمنطقة القريبة من اللوز حتى أشعر بإنتفاخها وتكوفرها وألمها , الماء والملح هو سلاح الضعيف لتخفيف الألم قليلا.

دائما ما تأتيني بوقت الضغوط , أو عند شرابي لعصير الليمون والحوامض, وأيضا البسكويت.

لدي ٧فتيات وجسمي تعب كثيراً من كثر الولادات عمري ٢٨واريد بمشية الله ولداً فهل هناك حلاً؟

أعاني من افرازات بيضاء اللون دائمه من سنوات
عمري 21 سنه غير متزوجه

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

كنت امارس العادة السرية يومياً لمدة سنة كاملةمن وعمري14 الى15
حتى اطلعت على المواقع وعرفت انها مضرة
اريد انا اسالكم عن ماذا افعل الان
1-اقلع عنها2-متابعة الممارسة3-شي اخر ومهم (وماهو)
ارجو افادتي فانا احد اولادكم
الله يحفظكم والسلام عليكم ورحمه الله وبركاتة