أتمنى الإفادة حيث أن لدي أنتفاخ وألم شديد في الخصية اليمنى حيث اشعر بوخز يكآد يقتلني أحيانا من شدة الالم علما أني لست رياضيا ولم أسقط ولم أتعرض لأي حادث… أرجو أفادتي
ولإضافتي على الإيميل هذا أيميلي وأتمنى حل مشكلتي حيث أعاني منها كثيرا
تم مسبقا الكشف قبل أكثر من 8 سنوات أو أكثر وعلاج المشكلة
ولكن مشكلتي ما تم ذكره أعلاه مع الشكر
سلام عليكم انا اعاني من مشكلة تثدي الرجال ونزلت من وزي 6 كيلوفي رمضان بممارسة الرياضة ومتابعة برنامجكم هل استطيع اتخلص من مشكلة التثدي بممارسة الرياضة ؟
انا اعاني من النحافه , وزني تقريبا 50 وطولي تقريبا 170 ,ممكن لو في تحاليل لازمه او نظام عذائي , مع العلم اني باكل زي اي شخص ويمكن اكثر :)
انا عمري ١٩ سنه وطولي ١٦٧ ووزني ٤٦ اعاني من نحافه شديده اريد ان اعمل تحاليل لأعرف السبب ماهي التحاليل التي قد تكون سبب في النحافه ، سبق لي ان حللت الغده الدرقيه النتيجه سليمه لايوجد نشاط زائد ولا خمول في الغده
انا حاليا اعاني من الم بسيط في العصعص وحوله تقريبا فوقه بشوي بعد .. لكنه الم خفيف .. عند الجلوس يجي ..
وعند التبرز احس بالم خفييييف جدا واحس ان خروج البراز صار اصعب من قبل بقليل جدا ..
مع العلم اني قبل فتره كنت اجلس جلسه منزلقه على الحوض والعصعص تقريبا لمده تقارب الشهر ..
وايضا قبل اسبوعين تقريبا انتهت مده علاجي من بواسير خارجيه خفيفه لم تحتاج لتدخل جراحي .. وقبل اسبوعين اوقف الدكتور عني الادويه وقالي امورك تمام
اود ان اسأل عن مدى صحة فائدة حبوب البنتوجار لعلاج مشكلة تساقط الشعر. وهل هناك ضروره لتشخيص طبيب لوصفها؟
شكرا
هل صحيح ان في خطورة في الإستحمام بعد الرياضة بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإستحمام
السلام عليكم
انا الان في سن الـ 17 ..
و اريد ممارسة رياضة الحديد ..
فهل ذلك سوف يؤثر في النمو ؟؟
علماً بأن طولي 157 .. و وزني 45
والف شكر مقدماً
ملاحضة :
سوف امارس الحديد 3 مرات في الاسبوع
هل زيت السمك يزيد الوزن ؟؟ لأن فيه ناس جربوه وقالو انهم زادو من 2 الى 4 كيلو
السلام عليكم
انا طالب مبتعث عمري ١٩ سنه طولي ١٧٠ سم و وزني ١٠١ كغ واريد انقاص وزني لاني زهقت من الوزن الزايد احس بضيق تنفس ووخزات بالقلب وخايف يجيني شي وانا توني صغير ارجوكم وش الحل وايش افضل برنامج لي ..
شكرًا لكم
انا طولي 189 وزني 94 وأعاني بعض الدهون عند البطن والأرداف اريد كيفية شد الجسم ؟
أبغى أنحف , حاولت كل الطرق ..
مآرأيكم / http://forum.hawahome.com/t188291.html
هل صحيح الزنجبيل يساعد على تصغير الخشم !؟ او يقلل دهونها ؟
اعلم لكل دواء مضاعفات واثار جانبيه، هل للدوستنكس اثار جانبيه قويه؟ وما مدى وجودها؟
انني شخص ان وجدت امامي طعام اشتهيه فاكله فليس لدي التحكم بالارادة هل من الافضل لي المشي على نظام معين من الطعام ؟
في رايك من الافضل المشي على نظام غذائي ام ان امنع نفسي عن الاكل بأرادتي ؟
سمعت أنه يجب أن أستحم فقط قبل الرياضة لأنه بعد الرياضة تكون المسامات مفتوحة والاستحمام بالصابون قد يؤذي الجلد وما إلى ذلك فهل هذا صحيح؟
انا عمري ٢٠ غير متزوجة اعاني من افرازات مهبلية بيضاء برائحة كريهة طول الشهر وهذة الافرازات تتوقف فترة الحيض اريد ان اعرف السبب ، واريد دواء لمشكلتي استطيع ان اخذة من الصيدلية ؟
تعبت من كثرة الحبوب التي في وحهي
قبل سنه ونصف تقريباً دخلت الى نادي رياضي
والحمدلله استفدت كثيراً وقمت بالرياضه المشي والسويدي
ونقص من وزني الكثير خلال فتره بسيطه واختفت الكرش نهائيا والصدر خلال فتره بسيطه لا تتجاوز عن الشهر لكن المشكله الأرداف فخلال 5 أشهر لم ينقص الكثير وهذا جلب لي الأحباط وجعلني اترك النادي فهل لديكم حل لهذه المشكله ؟
هل من الممكن ان اخسر 4 كيلو خلال شهرين ؟ واحصل على 6 pack؟
مع العلم ان وزني الحالي 59 وطولي 161
وماهو النظام الغذائي المناسب؟
وشكرا