هل ترك وجبة العشاء واستبدالها بشاي اخصر او عصير ينقص الوزن ؟؟ واشكرك دكتورة سماهر على مجهودك واسال الله لك التوفيق

هل تساعد بدلة الساونا في تنزيل الوزن وكيف ؟!

أعاني من السمنة وزني 130 كغم وطولي 178سم سبق لي قبل سنتين عمل ريجيم ونقص وزني من 143.5 كغم إلى 96 كغم ولكن فشلت في المحافظة على وزني وبدأ وزني بالزيادة ولم يعد يستجيب للحمية هل بإمكانكم مساعدتي حيث أن هذاالأمر تسبب في تدهورت حالتي النفسية

محتاج لمساعدتكم في تخفيف وزني

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

انا بنت عمري 15 . ابي انحف في الشهر من 7الى 8 كيلو هل هذا ممكن ؟؟ وهل يفيد الحرمان مم الاكل في اني انزلها . ولا فيه حمية معينة لي حتى وان كانت قاسية ..وشكرا

جسمي بشكل عام متناسق بالنسبة لي (على الأقل), لكن هناك بعض الأمور التي تنغص علي هذه السعادة, لدي كرش يميل إلى ان يكون كبير و زوائد في منطقة الصدر ولكن ليست كبيرة جداً.

احتاج لأن اعرف ماذا يجب علي فعله للتخلص من الكرش و شد الجسم وبالذات منطقة الصدر وتقليل الزوائد فيه.

وهل هناك نوع من الاكل محظور او يزيد من الكرش والزوائد؟ وماهي الاكلات المفيدة لمثل حالتي؟

وبالنسبة للوجبات الثلاث ماهو الاكل الافضل تناوله خلالهن؟ لأني اشك ان نوعية الطعام الذي اتناولة في الوجبات قد يسمن.

اريد دواء للتخسيس عامة ولتخسيس هذه المناطق خاصة ولكن بدون اعراض جانبية

السلام عليكم ما رأيكم في حبوب acai berry للتخسيس ؟
هل كلامهم صحيح بدون رياضة ولا دايت خاص؟
هل هناك اثار جانبية ؟

المصدر :
http://channelgooodnews.com/

انا بنت عمري 15.وطولي 171 ووزني 94 كم انا زايدة وزن ؟؟ وهل بالفعل يوجد عظام ضخمة .وكيف اقدر اوقف عن كثر الاكل عشان اثبت على وزن بعد الريجيم وقبله واثناءه وشكرا

وزني 51 و طولي 155.. ومع ذلك اعاني من وجود كرشة كبيرة و الفحوصات اثبتت انه عندي نسبة دهون عالية.. سؤالي هو كيف اقدر اتخلص من الدهون الزائدة والكرشة بطرق سهلة؟ مع العلم ان عمري 21 سنة.

السلام عليكم

سؤالى عن السمنة احس انى قمت با المستحيل رياضه ورجيم وغيره لا اعرف حقا ماذا افعل بدأت افقد الامل ؟؟

.first i would like to mention that i am 23 of age, got 178 cm length and 85 KG weighti lack Calcium because i have Lactoze toleration, and obviously last time i have checked i have a dangerously low levels of Vitamin D. i go for 45 minutes walk everyday trying to lose weight, especially from my waist and hips and sides. and i would like to mention that when i was young i had eating disorders and my family decided to inject me with some kinda medicine that opens my appetite and only after that i started gaining weight and not losing any.

i have done the impossible to lose weight but it i keep on gaining more than i lose though i only eat a little wts ur advice ?