يفضل الابتعاد عن هذه الطرق.. لأن ليست هناك دراسات معتمدة عليها.
أفضل الطرق لإنزال الوزن بطريقة صحية: اتباع العادات الغذائية الصحيحة، الحمية المناسبة لك، و زيادة النشاط البدني.
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
يفضل الابتعاد عن هذه الطرق.. لأن ليست هناك دراسات معتمدة عليها.
أفضل الطرق لإنزال الوزن بطريقة صحية: اتباع العادات الغذائية الصحيحة، الحمية المناسبة لك، و زيادة النشاط البدني.
يمكنك الإطلاع على أجوبتنا هنا لمزيد من الفائدة بإذن الله:
http://www.askdr.com/?s=سمنة&x=0&y=0
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)