muscl spasm in back
Author: بُشْرَى
هل هُناك نظام بسيط أستطيع إتباعه لإنقاص الوزن بعد رمضان؟
ممكن جدول لما بعد رمضان استطيع من خلاله إنقاص من 5-7 كيلو لمدة شهر ,.
كيف تعرف الفتاة إن كانت عذراء أم لا؟
هناك بنت كانت في العمر الصغير تقريبا في سن ال9 او ال10 او ال11 من عمرها وقد تعرضت للتحرش من جهازها من احد الشباب وهي لاتعرف ماذا كان يفعل لانها كانت طفلة وهي الان في سن ال21 سنة فهل هي فاقدة لبكارتها العذرية ام لا؟؟
ما هي نوعية التماين التي لا تبرز عضلات اليدين؟
ابغى تمارين خاصة للبنات لاني اشوف مدربين بس اخاف تطلع لي عضلات وتخلي شكلي مو حلو
ما هي أعراض الاكتئاب و كيفية التخلص منها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا فتاة تبلغ من العمر ١٧ عاماً واعاني من مشاكل عائلية كثيرة وظهرت علي اعراض لم تتواجد علي قبل عام من الآن
فهل اعاني من الاكتئاب؟ علماً ان الاعراض هي (علماً ان لها اشهر وليست منذ فترة قصيرة ):
-تفكير سوداوي حيث قبل النوم اتخيل حوادث مؤلمة تحصل لاحد افراد عائلتي
-عندما احمل قريبتي الرضيعة مثلا قريباً من درج عمارةابدا اتخيل ماذا سيحدث لورميتها من الدور الذي نتواجد فيه (الثالث) واقترب اكثر من الدرج وسرعان ما اخاف واشعر بالهلع والاشمئزاز من نفسي ، (لاني بعادتي لا اؤذي احد لا نفسياً ولا جسدياً !)والكثير من الاحداث الشبيهة بذلك
– كثر نومي بشكل غير طبيعي واشعر بالنعاس والخمول على الدوام، لا اتذكر شعوري بالنشاط من اشهر
– غذائي اصبح غير مستقر ففي احيان لا آكل ليومين ولا اشعر او اجوع واحيانا اخرى لا استطيع التوقف عن الذهاب للثلاجة، والاغلب حالياً فقدان الشهية
-اعاني ايضا من القولون العصبي واصبحت اعاني من صداع مؤلم في النصف العلوي من راسي كان عندما اقلق فقط لكنه اصبح ياتي باستمرار
-مرت بي ايام اجلس فيها صامتة لساعات ولا ارغب بالحديث وحين يسالني احد ابدا بالبكاء
-كان حلمي ان اكون طبيبة وكنت مجتهدة بدراستي لكني من بعد مشاكل البيت نزل مستواي بشكل مخيف واصبحت لا اهتم بالمذاكرة (مثلا استذكر لاختبار الاحياء النهائي قبل ٣ ساعات فقط من الاختبار)
-احد اكبر المشاكل التي اعاني منها هي التركيز المشتت حيث اصلحت حرفياً!! لا استطيع التركيز في موضوع اكثر من ١٠ ثواني قبل ان اسرح بعيداً في اللامكان
-دائما مااكون صبورة جداً لكنني اصبحت افقد صبري لاتفه الاسباب واحاول ان اؤلم الذي امامي باقسى الكلام!!
احيانا اشعر بانني شخص اخر في ركن الغرفة واراقب هذه التي اتخذت هيئتي تتصرف تصرفات لا يمكن ان افعلها قبل سنة من الان
كنت دائما في حالة نكران وان هذا فقط حالات تدوم لدقائق حتى بدات جميع المعلمات ياتينني على انفراد ليسالنني ماحصل!
حاولت ان اتخلص من هذه الامور بالقران واشعر بالراحة لكن ما ان اتركه حتى يعود كل شيء كما كان
علما بانني دائما ماامنع نفسي من البكاء ولا اخبر كائناً من كان عن اي شيء يزعجني
دكتور/ة انا اعرف اني ذكية ولدي المقدرة على تحقيق اعلى الدرجات ولكن تركيزي المشتت وانعدام رغبتي سيضيع كل تعبي هباءاً منثوراً فما الحل؟
ماسبب نزول قطرات تشبه المني لا إراديًا؟
الاحظ احيانا عند انقطاعي عن ممارسة العادة السرية لفترة طويلة نزول قطرات تشبة المني مع البول (أكرمكم الله) ولا ادري سبب ذلك علما بان عمري 25 وانا لست متزوج!!
ارجو الافادة
هل النقانق المشوية تسمن؟
انا رجل ابغى ابني عضل واكبر حجم العضلة 90% من الجسم مشدود بس ابغى عضلات اكبر.. واحرق دهون زيادة اسوي تمارين يومية واكل كويس.. بس سؤال هل النقانق المجمدة اذا شويتها كويسة للبناء او هل هي اصلا كويسة ولا سيئة من الاصل؟ دجاج او تركي او ديك او لحم هل هي تسمن؟
لماذا لايمكننا استخذام الميثوتركسات مع السبترين؟
Why we cannot use methotrxate with septrin
هل للميثوتركسات أضرار جانبية؟
Does methotraxate have side effects??
ما هي مسببات السرطان؟
سمعنا هذي الايام عن إشاعات كثيرة عن مسببات السرطان
كل شوي يقولولي المنتج الفلاني يسبب سرطان زي ليز مثلاً
هل ممكن تقلي المنتجات المنتشرة المسببة للسرطان؟
سؤال ثاني
هل النفخ على الشورية مثلاً لتبريدها يسبب السرطان
وزني ٨٥ وطولي ١٧٧، كيف أخفف وزني؟
انا من محبي مشروبات الغازيه. ابغي اخفف وفيه اكل معين ابعد عنه
ماهو ضرر أكل السمك مع اللبن؟
اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت
كيف أشد جسمي بعد الرجيم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا كان وزني 80 و طولي 165
ونحفت وصار وزني 67 و جسمي مهردل يعني مرررة مو مشدوود ابغا منك مساعدة اني اشدو و خصوصا منطقة الاردافو الفخذ و البطن
ابغا تمارين او اكلات معينه علشين اشد جسمي و مشكوور و لو سمحت اسرع بجواب
ما الحل النهائي للتخلّص من ترهل الصدر؟
أريد حل نهائي لترهل الصدر علماً أنني لم اتزوج بعد!! وذلك ناتج من تغير الوزن ،،
أتمنى يتم استعراض جميع الحلول الآمنه وإن كانت جراحيه
هل بإمكانكم إفادتي بالخيارات المتاحة لي بعد أن أنهي ال٦ سنوات طب البشري وأتدرب internship؟
ممكن شرح بالتفصيل الخيارات المتاحة لي ؟؟ من جميع النواحياذا كنت ابغا اكون دكتورة واعلم في الجامعة او اشتغل بس ؟
ما هو الحل السريع لإلتهاب اللوز؟
اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت
ما هو الريجيم والرياضة المناسبة في رمضان؟
السلام عليكم
أنا أسمي أحمد عمري 16 سنه وزني 105 كيلو طولي 179 سم
صراحه جربت رجيمات كثير بس كل ما اسوي واحد اقعد عليه اسبوع او اسبوعين بالكثير وبعدين اسحب عليه وجربت رياضه قبل رمضان وكنت مداوم عليها بس لمن جاى رمضان جدولي تلخبط , فلو سمحت انا عاوز رجيم مناسب لرمضان + رياضه خفيفه تخليني انقص وزن قبل ما المدارس تفتح وراح مشكور لكم كثير والسلام عليكم
تحياتي
ما هو الوزن المثالي للذين أطوالهم ١٥٣؟
السلام عليكم
انا وزنى 47 بيوصل لل 50 وطولى 153 تقريبا عندى 17 سنه
كدا وزنى ثالى ولا محتاجه شويه
كمان انى بعمل رياضه بس مش بواظ عليها وفى تمارين بعملها غلط
ايه اسهل رياضه ممكن اعملها وشكرا :)
كيف تخفف أختي الصغيرة من وزنها؟
أختي عمرها 12 سنة وطولها 152 ولكن وزنها عالي جدا تقريبا 60 ، ولا تستطيع التسجيل في النوادي هنا اقل عمر للتسجيل يكون 16 ، اريد استشاره ، وهل تستطيع استخدام جهاز السير ولا هناك ضرر؟
كيف أتخلص من العادة السرية؟
أنا أنثى
امارس العاده السريه منذ أن كان عمري ٧ سنوات سابقاً بالماء بحيث توجيهه نحو المنطقه الحساسه واندفاع الماء بشكل كبير نحو المنطقه الحساسه ثم أصبحت امارسها باليد وبعد بلوغي أصبحت امارس العاده السريه بالماء واليد وعدة مرات باليوم وبشكل شبه يومي حتى وأنا حائض عمري ١٤ عام والحاله في تدهور ماهو العلاج؟