الله سبحانه وتعالى خلق أجساد النساء بتكوين وفسيولوجية تختلف عن أجساد الرجال, فلا البنية العضلية ولا الهرمونات تتساوى ولهذا يستحيل أن يكون تأثير مختلف التمارين بما فيها الحديد على النساء مثله مثل الرجال.
خوفك من تأثير الحديد غير مبرر لأنه الشيء هذا مستحيل يحصل عرضيا أو في يوم وليلة, ويحتاج اشهر وسنين من التمارين الشاقة الهادفة للوصول لهذه العضلات + الأكل الخاص + بعض المكملات للحصول على عضلات مثل ما تتخيلي.
اتمرني ولا تفكري غير انه كل ما اتمرنتي اكثر كل ما شكلك حيتحسن.
طبيب امتياز, مدرب ومهتم بالصحة, له مشاركات إعلامية عديدة في مجال نشر الوعي الصحي, مقدم فقرة صحتك علينا في برنامج وردي وأزرق في إذاعة جدة, مؤسس لمجموعة ميزان الصحية.
عمل مع العديد من الأشخاص في تمكينهم من التحكم في أسلوب حياتهم وتحويله إلى نظام صحي سواء بمتابعتهم شخصيا أو عن طريق وسائل الإعلام الاجتماعي.
الله سبحانه وتعالى خلق أجساد النساء بتكوين وفسيولوجية تختلف عن أجساد الرجال, فلا البنية العضلية ولا الهرمونات تتساوى ولهذا يستحيل أن يكون تأثير مختلف التمارين بما فيها الحديد على النساء مثله مثل الرجال.
خوفك من تأثير الحديد غير مبرر لأنه الشيء هذا مستحيل يحصل عرضيا أو في يوم وليلة, ويحتاج اشهر وسنين من التمارين الشاقة الهادفة للوصول لهذه العضلات + الأكل الخاص + بعض المكملات للحصول على عضلات مثل ما تتخيلي.
اتمرني ولا تفكري غير انه كل ما اتمرنتي اكثر كل ما شكلك حيتحسن.
عن المُجيب
طبيب امتياز, مدرب ومهتم بالصحة, له مشاركات إعلامية عديدة في مجال نشر الوعي الصحي, مقدم فقرة صحتك علينا في برنامج وردي وأزرق في إذاعة جدة, مؤسس لمجموعة ميزان الصحية. عمل مع العديد من الأشخاص في تمكينهم من التحكم في أسلوب حياتهم وتحويله إلى نظام صحي سواء بمتابعتهم شخصيا أو عن طريق وسائل الإعلام الاجتماعي.