توجد في وجهي حبوب وأبي علاج سريع لتخلص منها ومضمون

هل إضافة القهوه إلى الحليب تخفض مستوى الكالسيوم في الحليب ؟ وهل توجد أضرار أخرى

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتو

وزني 72 و و طولي 156 و ابلغ من العمر 18 عام

هل يفيد المشي لمدة 20 دقيقه اذا كان ﻻ يفيد فكم المده الازمه للمشي بالجهاز السير و كيفية طريقة المشي الصحيح و السليم عليه و بكم اسبوع استطيع خسارة وزني و

و شكرا ..

انا فتاه عمري 24 \سنه ووزني 110 وطولي 162 عملت ريجيم التمر واللبن لمدة 4 شهور تقريبا وخسرت 8 كيلو وتركته وزاد وزني اكتر من السابق هل تنصحني بالعوده له او ابدا بعمل ريجيم اخر
علما بانني لا امارس الرياضه ولا اعلم هل اعاني من خلل ف الهرمونات وهل يؤثر ذلك على فقدان الوزن
افيدوني جزاكم الله خيرا فانا مقبله ع الزواج

يعني فجأة أحس برعشة مزعجة في منطقة الرجل وتختفي بسرعة ؟

اعاني من خفه في الراس كاني بسقط وايضا رعشه في بدني مثل رعشة البرد وايضا حاليا عندي اسهال غامق مع اصفرار واعاني من ضيق في التنفس وسرعة دقات القلب وقي وغشيان وعندما استفرغ يخرج بلغم مع خطوط دم وتور وقلق في النوم

السلام عليكم

اول سؤال وهو هل يؤثر اذا اكلت وجبة الافطار ومن ثم الذهاب للنادي او يفضل عدم اكل وجبة الافطاو واكتفي بموزه وماء ؟؟

ثاني سؤال وهو هل تؤثر الوجبة الخفيفه الدايت في الليل ؟ وهل يجب اكله قبل النوم بكم ساعه ؟ اذا تؤثر هل ينفع شرب الحليب قبل النوم بساعه او بدقائق ؟

اسمي ايناس وزني 65طولي155جسمي كمثري الشكل عندي بطن اريد ان انحفها لاني دايما قعدا قدام التلفزيون ولا اتحرك كثيرا.

السلام عليكم

انا مشترك في نادي حديد من 3 شهور تقريبا, وابي اسأل عن البروتين ما هو افضل نوع وهل له اضرار جانبية,, لإني ابي بروز شوي بالعضلات مثل عضلات البطن والباي وتراي ,, ويعطيك العافية

أنا أعاني منذ 3 سنوات من الآلام عند القلب كانت مجرد الالأم خفيفة تأتي مره تقريبا كل شهرين أما الآن أصبحت تأتيني بكثرة أشعر فيها وكان قلبي سوف يتفجر مع كل دقة أيضا أشعر وكأنه مسدود ولا استطيع التنفس مع غثيان مستمر ودوخة دائمة علما بأن مستوى دمي جيد أيضا عند قيامي بجهود بسيط أشعر بتعب كثير وظهري واكتافي تولمني معه فهل يمكن إن تكون هذه أعراض لأحدى أمراض القلب؟

اعاني من البواسير من فترة تقريبا 5 سنوات وكنت كلما التهبت اعالجها بالعسل ولكن في اخر مرة كانت الحالة مزعجة بشكل اكبر من السابق حيث لها الان تقريبا 10 ايام ولازالت ملتهبة علما بأني عانيت من اسهال شديد قبل الــ 10 ايام دام مدة اسبوع

السلام عليكم ، انا عمري ٢٠ و معروفة بالنحافة و قبل ٥ سنوات زاد وزني بشكل و كبرت بعض المناطق في جسمي و حبيت جسمي كذا و صارو الناس يسألوني ليش أكلت و خلاني اسمن كذا و بعدها رجعت من غير لا أحس نحفت اشد من اول و سررت اكل أشياء تسمن بس ماينفع معاي أبدا و حاليا طولي ١٦١ و وزني ٥٥ بس أبي اسسمن ،،، و عندي مشكلة ثانية هي صداع مستمر من لما اصحى لين أليل يوميا ، هل من الممكن أن ضعف النظر يسبب هذا الصداع ،؟ مع العلم أني ماقد سويت كشف لنظري و شكراااا أتمنى ترد لي سريعا