5نوفمبر ماهو أفضل نوع من البروتين؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة السلام عليكم انا مشترك في نادي حديد من 3 شهور تقريبا, وابي اسأل عن البروتين ما هو افضل نوع وهل له اضرار جانبية,, لإني ابي بروز شوي بالعضلات مثل عضلات البطن والباي وتراي ,, ويعطيك العافية بروتين
وعليكم السلام ورحمة الله.. قد يساعدك الإطلاع على هذه الأسئلة http://www.askdr.com/archives/649 ، http://www.askdr.com/archives/4183
عن المُجيب
طالبة تصميم داخلي مهتمة بالتعلم واللغات و علم النفس ~