20ديسمبر كيف أنقص من وزني؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة أنا عمري ستة عشر عام وبطني وزنودي بارزة. حمية رجيم وزن
تمّت الإجابة على سؤال مشابه هُنا:
http://www.askdr.com/archives/9054