21ديسمبر كيف احسب السعرات المناسب للجسم؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة كيف احسب عدد السعرات المناسب لجسما علما بان طولي ١٦٥ ووزني ٦٢ حمية سعرات حرارية سعرة حرارية سمنة
تمّت الأسئلة على أسئلة مشابهة هُنا:
http://www.askdr.com/archives/4430
http://www.askdr.com/archives/8902