21ديسمبر كيف اخسر من وزني؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة حفلة تخرجي بعد شهر ووزني 60 وطولي 157 و هدفي ان اجعل وزني 48 ما هي احسن طريقة هل من ممكن انقص 12 كيلو بسرعة حمية رياضة سمنة
قد يساعدك الإطلاع على هذه الأسئلة :-
الرياضة في تخفيف الوزن : http://www.askdr.com/archives/4058
المدة الطبيعية لنزول الوزن : http://www.askdr.com/archives/6761
أسرع الطرق لإنزال الوزن : http://www.askdr.com/archives/4419
، http://www.askdr.com/archives/7548