شارك السؤال !

‎إجابة واحدة

  1. زيت السمك يعتبر من الدهون، و لكن الدهون الجيدة، له فوائد عديدة لصحة القلب و الأعصاب و الجسم بشكل عام،
    و لكنه يفضل في الآخير دهون و قد يساهم في رفع الوزن على حسب الإستهلاك.

    المصدر:
    http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/993.html

    عن المُجيب

    أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب