اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

انا شاب في العشرين من العمر وزني70 وطولي لا يتجاوز 170 سم اعاني من مشكلة التثدي وحاولت اكثر من مرة انزال وزني سواﺀ برياضه او بتقليل نسبة الاكل ولكن تمر فترة شهرين دون انقاص في الوزن او تغيير في شكل الثدي ….ارجو الافاده لو سمحتم

هل شرب الما بعد التمارين الرياضيه يسبب الترهل او له اضرار

انا كان عندي الtreadmail بس خرب و ما يمديني أروح الجيم عشان مشكلة جدة و السواقين .. المهم ابغا أجيب الcross baike سمعت إنها أفضل و أنا دحين سيب الرياضه و زاد وزني شوية فأحتاج شي يشجعني
بس أحتاج للنصيحة
و شكرا

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

ابي امتن وش افضل الفيتامينات عشان الواحد يمتن مع تقسيم الجسم بالتمارين ؟

انا نحيف وناوي امتن عشان اقسم جسمي لان النحف مع التقسيم ما ينفع هل في فيتامينات اخدها عشان امتن وانا العب تمارين يعني تعطي متن على تقسيم

هل التهاب الجيوب الأنفية يسبب الإحساس بالصداع و عدم التوازن ؟
و ما الحل لهذه المشكلة؟
علماً بأنني ما زلت مستمراً على الدواء لعلاج الإلتهاب

أرجو منكم الإجابة لأنني أعاني منه

انا طولي 152
ووزني 65
عمري 19 سنه
وابا انحف اقل حاجه 7 كيلو
ساعدوني بليز
فصيلة دمي +B
الطمام والدجاج وكل مشتقات الالبان تمتني
ف ادوني وجبات اقدر التزم بها

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

في البدايه دورتي منتظمه ومدتها ٢٨ يوم ولا أعاني من مشاكل ولله الحمد ، ذهبت لطبيبة نساء وأجرت الفحوصات اللازمة وصرفت لي حبوب مارفليون لمنع الحمل ، استخدمتها لأول مره في الدورة التي تسبق زواجي وتناولت أول حبه في أول يوم للدورة الشهريه لاحظت أن الدورة قليلة ، عادةً دورتي ٧ أيام
ولكن في هذه المره استمرت لـ ١٠ ايام ، أنا الآن في اليوم العاشر ومازالت الإفرازات البنية ونقط الدم تنزل بين وقت لآخر
ولا أعلم متى ستنقطع ..
هل هذه دورة أم ماذا ومالمشكلة ؟
أرشدوني أشعر بقلق ….