13فبراير

أعاني من آلام دورة شديدة، لدرجة الإغماء، ما الحل؟

الالام الدوره عندي اخر ٨ شهور كل مالها تزيد وبشده ماينفع معايا لا ادڤل ولا مسكنات واحيانا يغمى عليا واروح المستشفى من شده الالم مني عارفه ايش السبب وفحوصاتي سليمه مافيني شي بس نقص في الفيتامينات وباخذ حاليا حبوب زنك

13فبراير

كيف يمكنني أن أزيد من طولي؟

السلام عليكم .
عمري 18
وزني 46
طولي 155 تقريبا :(
لا آكل الجبن بتاااتاً . و السبب مجهول .
فقط اشرب الحليب منذ فترة قليلة ( 4 سنوات)
لا امارس الرياضة .
..
مشكلتي انني قصير “جدا” بالنسبة لأقراني .
فهل استطيع ان ازيد من طولي بأي طريقة كانت ؟
لانني فعلا اواجة مشكلة نفسية بسبب هالطول
وهل يمكنني ان اطول بعد عمر الـ 18 ؟

13فبراير

كيف أتخلص من ترهلات الجلد بعد خسارة الوزن؟

السلام عليكم
كان وزني 106 كجم قبل اربع شهور والان 81 كجم ولله الحمد
كان هذا بفضل نظام غدائي لخسارة الوزن وتمارين يومية
والى الان لازت مستمر في التمارين
طولي 176 سم والان احمل اثقال وتقريبا بدأ جسمي ينشد
ظهرت لدي عضلات البطن في اعلى البطن فقط
ولكن لازال هناك ترهل للجلد او دهون اسفل البطن الله اعلم
هل سيتقلص الجلد مع الوقت ؟ مع العلم اني لازت في برنامج خسارة الدهون الى ان يصبح وزني 75 كجم بإذن الله

وهل لديكم نصائح توجهونها لي ؟؟ وشكرًا

12فبراير

أمارس الرياضة وأتبّع حمية ومع ذلك لم ينزل وزني إلاّ القليل، ما السبب؟

ليا ٣ اسابيع امشي لمدة ساعه وعلى الاوربتراك من ٣٠ دقيقه ل ٤٠ دقيقه يوميا ومخففه اكل وحارمه نفسي من الغداء مع اهلي اتغدا لحالي اكل صحي واتعشى لبن زبادي او كيوي انا زايده عن الوزن المثالي ٢٥ كيلو رحت اليوم اقيس وزني مانزل الا ٣٠٠ جرام انا مصابه باحباط شديد وفيا بكاء وحالتي النفسيه زفت احاول اتبع كل نصايح ريان وابي بس مافي فايده ايش ممكن اسوي ؟ اروح لدكتوره او ايش اسوي 

10فبراير

أرغب في الإنتحار والإبتعاد عن الناس، ما الحل؟

رغبة ملحة في السفر و الإبتعاد عن كل من حولي من اهلن و أصحاب مع الشعور بالكره الشديد لهم و للغرباء أيضا أحس بإنعدام ثقتي فيهم و كثيرا ما ألجأ للتفكير بالإنتحار رغم أن محبة و عطوفة و ليست لي مشاكل مع أحد.

10فبراير

تناولت جرعة زائدة من مسكن ولا آثار واضحة جداً ، هل هناك خطر ؟

تناولت البارحة 4 أو 5 أقراص في نفس الوقت من بنادول كولد آند فلو
الذي مكونه الرئيسي باراسيتامول إضافةً إلى السودوإفدرين والكلورفينيرامين .. في ذات الوقت لم أشعر سوى أنني أود النوم ونمت ساعات طوال ، استيقظت لأشعر أن اطرافي باتت كالمخدّرة وعيناي تؤلمانني إضافةً إلى شعور بالمرارة في فمي و تغير لون اللثّة إلى درجة أفتح وجفااف .. لازمني شعور بالتعب والأعياء والغثيان حوالي 20 ساعة ثم زال كل ذاك ! هل لازال هناك خطر عليّ ؟

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب