مرحبا ..
من فضلكم أريد طريقة بناء العضلات لزيادة الحرق في اليدين والقدمين , أنا أتبع حمية من 3 شهور ونزلت 7 كيلو
ومنطقة الأفخاذ والأكتاف عندي مترهلة
ايش افضل تمارين الشد وبناء العضلات ؟
وهل ينفع رفع الأثقال الخفيفة طبعاً
ويعطيكم العافية : )

عند البلع احس بشي عالق في اعلى الحلق من الخلف غير مصحوب بالم او صعوبه في البلع. الحاله استمرت يوم واحد وكان قبلها اعاني من الحموضه في الحلق في اليوم اللي قبله.
ارجو المساعده

انا في التاسع عشره من عمري ظهرت عندي اعراض في السابع عشره كنت أظن انها عاديه لكن الان بدئت بالخوف منها
لدي تشقق في الحمله علما باني لست متزوجه، و التشقق سبب لي آلام في الحمله و تغير في لونها
فهل هذه اعراض سرطان الثدي و مذا افعل

انا في التاسع عشره من عمري ضهرت عندي اعراض في السابع عشره كنت اضن انها عاديه لكن الان بدئت بالخوف منها
لدي تشقق في الحمله علما باني لست متزوجه، و التشقق سبب لي آلام في الحمله و تغير في لونها
فهل هذه اعراض سرطان الثدي و مذا افعل

التفاصيل

السلام عليكم
أنا سيدة أتناول حبوب منع الحمل gratial و التي تحتوي على على 22 حبة منها 7 حبات مختلفة اللون,أبدأ بأخذ الحبات مختلفة اللون(زرقاء) تم أتبعها بالحبات البيضاء و أتوقف مدة 6 أيام خلال هذه الأيام(تقريبا اليوم الرابع أو الخامس) تأتي الدورة الشهرية و في اليوم السابع أبدأ بتناول صفيحة أخرى رغم أن الدورة الشهرية لم تتوقف.
سؤالي هو إني خلال الشهر السابق نسيت أخذ حبتين في بداية الصفيحة أي حبتين زرقاويين وفي اليوم الثالث أخذت الحبتين المنسيتين في الصباح ثم بدأت بأخذ باقي الحبوب بصفة عادية
و بعد إنقطاع الحيض كانت هناك ممارسات مع زوجي غير محمية و قد سألت الصيدلاني و قال لي أن لا أخاف من حدوث حمل لإني نسيت الحبوب و أنا حائض المهم ان هذا الشهر قد تأخرت عني الدورة الشهرية بيومين فهل من المحتمل أن أكون حامل

السلام عليكم
أمي عندها السكري من النوع الثاني تستخدم الان حبوب جلوكوفانس 500ملجم\5 ملجم قالت لها الدكتورة هذا اقوى نوع حبوب واذا مانفع تحولين على الابر ماذا تنصح تبفى على الحبوب هذي وهل لها اضرار أو تستخدم إبر أحسن ؟؟؟؟

يرجى الرد بأسرع وقت ممكن …

ابغاك تساعدوني انا تعبان من جد وزني ١٢٠ عمري ١٥ يعني جايب العيد

السلام عليكم ..

أحببت الفكرة , لذلك قررت أبدأ معاكم ..
أبغى اخفظ وزني ويكون جسمي صحي ورشيق ..
عشان كذا ابغى نصائحكم في الاكل والدايت اليومي والاكلات اللي المفروض ما اكلها ..

شكرا لكم ..

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

السلام عليكم

قريب لي يعاني من نغزات فالقلب ماتفسيرها ولأي طبيب يحتاج أن يراجع ؟

مع العلم من انه يعاني من السمنة

لدي التهابات من المهبل لونها ابيض تظهر يوميا ولا اعرف اسبابها ،؟وكيف الوقايه منها ؟ وهل هي خطيره ؟ ام طبيعيه من العلم ان عمري ١٥سنه غير متزوجه . ؟،

تفتر الخصية اليسرى

السلام عليكم ورحمة الله
انا شاب عمري 27 سنة اصبت بحالة غريبة منذ16/1/2011 وهي ضيق في التنفس والم في القلب وهي اول مرة تحصل لي علما انه كان عندي برودة في الاطراف و امساك مزمن قبل ولا اتحمل البرد .بعد 16/1/2011 كان يحصل لي ضيق في التنفس كل اسبوع مرة الى ثلاث مرات و ضعف في التركيز والاستيعاب وضعف عام .اجريت الكثير من التحاليل وكلها سليمة ماعدا فحص القولون والغدة الدرقية وكانت نتائج الغدة الدرقية *20.68 *t3*5.63* – tsh *2.42*- t4

كيف اتخلص من دهون البطن معنو سارلي فترة مو بسيطة بمارسة رياضة البطن و ما انشدت و بطني صغيرة مرا بس عندي بطن سفلي وزني ٤٥ و طولي ١٥٧ بس اباها تكون مسطحة :( وشكرن ليكم مرا