انا اسمي محمد عمري 16 سنة و طولي 171 سم و وزني 57 كغ

كل اقراني و اصحابي اطول مني احس نفسي القصير بين اصحابي مما يعطيني نقصا و ضعفا في الشخصية انا اريد ان ازيد 10 سم . هل هناك نظام غذائي او رياضي محدد و هل ينفع هرمون النمو في هذه الحالة انا كل اللي بعرفهم يقولون انه عمري تقريبا 14 سنة و انني لن اطول بعد الان المرجو مساعدتي رجاء يادكتور

16 سنة طولي 171 سم

وزني ٣٨ وطولي ١٤٨ وكثير من الناس ينتقدوني لأني نحيفة علما بأني امارس الرياضية بشكل منتظم وأكلي شبه صحي ولا أعاني من أمراض مزمنة عدا الربو

انا فتاة عمري ٢٤ ووزني ٤٨ و طولي ١٥٤ ، ابغى اعمل رياضة بغرض زيادة اللياقة و لفوائدها على القلب و الجهاز التنفسي وكمان عشان الجسم يصير مشدود و تروح الكرشة بس مو عارفة اختار التمارين ولا المدة او عدد المرات ، بدات امشى لمدة نصف ساعة ٣ مرات في الاسبوع بس شكيت في الفائدة وبطلت لاني كنت امشي في البيت و المشي مو سريع . شكرا جزيلا

أنا طولي ١٧٠ ووزني ٥٥ هل هو زايد ولا كيف أعرف ؟

انا عمري 16 سنه وكان وزني 47 بس زاد وسار وزني 59 واتبعت رجيم اني مااتعشى نزل وزني بسرعه 4 كيلوا وللأسف رجعت اكل اكثر من اول ورجع وزني زاد كيف اتبع رجيم يثبت الوزن وينزله بسرعه

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

هل ممكن لتحليل الترسب بالدم ان يعطيك اجابة اذا كان المريض مصاب بالسرطان

ماهو مرض أنيميا الفول؟ أعراضه؟ مسبباته؟ أضراره؟ طرق الوقاية والعلاج؟
هل ينتقل لللأسرة بالاتصال الجنسي؟ هل له أعراض وراثية نتنقل إلى الأبناء؟
هل توجد أطعمة يتم الامتناع عنها؟ هل توجد أطعمة يوصى بتناولها؟

السلام عليكم شباب
اول شئ يعطيكم ألف عافيه ع اللي بتسوه.
بتفيدونا بطريقه مابتتصورنها.

ثاني.
انا مقبل ع دراسة الطيران ان شاء الله.
فرحت وقست طولي
فطلع ١٦٣ سم :(
سؤالي هنا
هل فعلا يوجد أمل في زيادة الطول بس ٢ سم ع الأقل.
انا بحثت ولقيت ناس بتقول بتقدر وناس بتقول لا
فيه لخبطه في الموضوع.
فأتمنى تعطيني الاجابه الدقيقيه.
مع العلم انو عمري ٢٢
وشكرا مقدما :)

السلام عليكم ورحمة الله
أنا عندي استفسار بسيط عن موضوع الاكلات التي تحتوي على بروتينات أكلات طبيعية أتمنى منكم تسوولي جدول أكل (فطور-غداء-عشاء) يحتوي على 80 جرام بشكل يومي لأني فريت النت كلو ومالقيت اللي يفيدني ويعطيكم العافية

اريد رجيم ينحف في أسبوع ٤ كيلو أو ٥

لما استقيظت من النوم شعرت بالم وسط الصدر تقريبا اسفل البعلوم لااستطيع الحركة او حمل الاشياء او فتح الدولاب

التفاصيل

وزني كوزن الرجل
احاول دائما تخسيس وزني لكن لا أستطيع فعندما ارى الطعام اكله كثير وبشراهه