السلام عليكم ورحمة الله
أنا عندي استفسار بسيط عن موضوع الاكلات التي تحتوي على بروتينات أكلات طبيعية أتمنى منكم تسوولي جدول أكل (فطور-غداء-عشاء) يحتوي على 80 جرام بشكل يومي لأني فريت النت كلو ومالقيت اللي يفيدني ويعطيكم العافية
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
قد يفيدك الإطلاع على هذه الأسئلة:
http://www.askdr.com/archives/4183
http://www.askdr.com/archives/4419
عن المُجيب
مسؤولة التحرير بموقع اسأل طبيب.