8أكتوبر

ماهي طريقة تخفيف الكرش أسفل البطن والفخوذ؟

السلام عليكم يوجد عندي تراكم دهون بين العانة في الفخذ والكرشة اسفل البطن مع اني رياضية ارفع الاثقال وامارس الجري والتمارين الهوائي منذ سنتين لحد الآن ومبتعد عن الدهون والسكريات بشكل كبير بدون فايدة في تحول الجسم نصيحتكم طول 179سم
الوزن 104كيلو

شارك التدوينة !

‎إجابة واحدة

  1. ماشالله اذا بتعملي كل دي الأشياء و ما بتجيب نتيجة يفضل تزوري الطبيب لعمل تحاليل للغدة و غيرها، يمكن في مشكلة صحية

    عن المُجيب

    أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب