عمري 22 وزني 57 و طولي 160 اريد انا اصل لوزن ال50 ذهبت الي النادي لانقاص وزني و مع ممارستي رياضة المشي لمده ساعه تقريبا ظهرت لي زوائد جانبيه في منطقة الورك والافخاذ لم تكن موجوده في السابق هل اقوم بشئ خاطئ ؟ هل اتوقف عن الرياضه و ماذا افعل لتخلص من هذه الجوانب
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
تمّت الإجابة على أسئلة مشابهة هنا:
ماهي أفضل طريقة لتكبير الصدر ؟
http://www.ask-dr.com/archives/1351
كيف أستطيع تضعيف وتكبير مناطق معينه؟
http://www.ask-dr.com/archives/4236
كيف أتخلّص من ترهلات الجسم بعد نزول الوزن؟
http://www.ask-dr.com/archives/1778