الوسم : وزن مثالي

22مايو

ما هي طرق إنقاص الوزن؟

ابغى انحف ، ومشكلتي في وجبه الفطور اني ابدا ما افطر ولما يجي الغدا طبعا باكل اكثر من اللازم اقترحيلي فطور مافيه بيض ولا جبنه ويكون لذيذ و غدا وعشا امشي عليهم اسبوع مبدأيا لاني ابغى انحف مره كتيييييير مع العلم انواع الفواكه والخضار الي اكلها محدوده جدا يعني تفاح خيار برتقال اناناس عنب تقريبا بس هذي

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب