شارك السؤال !

‎إجابة واحدة

  1. السلام عليكم،

    بعد حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بعمرك اتضح أن وزنك الحالي أقل من الطبيعي.
    بالنسبة لمرحلتك العمرية وبالنسبة إلى طولك (سواء كنت ذكر أم أنثى) فإن معدل الوزن المثالي لك هو من 46 إلى 64 كيلوجرام.

    لذلك ننصح بتناول الأطعمة المفيدة بالإضافة إلى مراجعة أخصائي/أخصائية تغذية لمتابعة وزنك وإعطائك حلول غذائية لتحسين وزنك ورفعه إلى الوزن المثالي.

    نتمنى لكم الصحة والعافية.

    المصدر:
    http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/Result.aspx?&dob=1/1/1997&dom=4/11/2012&age=183&ht=65&wt=77&gender=2&method=0&inchtext=0&wttext=0

    عن المُجيب

    أخصائية صيدلة علاجية، حاصلة على البورد الأمريكي في الصيدلة العلاجية. مبتعثة من جامعة الملك عبد العزيز بجدة.

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب