5أغسطس كيف أنزل من وزني؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة انا وزني 64 وطولي 165 واريدكم تنصحوني كيف انقص من وزني انا اعاني من منطقت البطن والزراعين. ومنطقت الاكتاف اتمنه انكم تساعدوني لاني مقبله على زواج:;) استنه منكم الرد حمية رياضة كرش
هناك عدة أسئلة مُشابهة، يمكن الاطلاع عليها هنا:
http://www.askdr.com/?p=4419
http://www.askdr.com/?p=3838
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)