مشة نقص الون: عمري 33 طولي 168 وزني55 او أقل ممكن اعرف ما العلاج وما التحاليل اللازمة اجراءها قبل مراجعة الطبيب

السلام عليكم ..
ما هو النظام الغذائي لـ إلتهاب المعدة ..؟
ينفع يأكل المريض خبز حب بر .. وأيضا خبز الأبيض ..؟
شكرا

بالعلم اني لم اكن اعاني من السمنه الا بعد ما تعرضت لازمه نفسيه قويه

انا عندى 15 سنة وزنى زائد 55 كيلو وطولى 152وزنى زائد عندى كرش يحرجنة وعامل لى مشكلة فى التنفس وعندى افخاذ كبيرة وما بعرفش اجلس على الارض بحس بألم وعندى سيلوليت فوق الركبة وعندى مؤخرة كبيرة وبطنى مش مشدودة انا نصفى الى فوق معقول ونصفى الى تحت هو الى مليان شوية ما هو الحل المظبوط

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

اود الاستفسار عن عدد السعرات بعد نزع الأطراف في شريحة التوست

أرجو الإجابة سريعا !
و جزاكم الله خيرا و شفا مرضانا و مرضاكم

وزني 66 وطولي 154 كم النسبه اليوميه التي احتاجها من البروتينات والكربوهيدرات والدهون|؟

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

انا طولى 158 ووزنى 85 جسمى فيه سولوليت وعندى زياده فى الارداف والموخره وبطنى فى زياده خفيفه من اسفل بدات اعمل رياضه وبتناول شاى اخضر بس عايزه نظام كويس علشان انزل وزنى هو الشاى الاخضر اللى فى الصيدليات كويس ولا لا

اختر رمز مشاعر

لدي قريبة وزنها 76.8 وطولها 162 وعمرها 34 .. اريد نظام غذائي مناسب لهاوانواع الرياضات التي بامكانها القيام بها ؟
وهل الافضل ان تأخذ ادوية التنحيف وماهي اضرارها؟
وشكرا مقدما

السلام عليكم انا اسمي فرحان وزني 118 كيلو وعمري 25 طولي 179 حاب انحف بس خايف من نتائج التخسيس اومضاعافات بدون استشاره فإذا امكن تفيدوني باي شيئ وشكرا

وزني:95
الجنس:ذكر
السن:16

انا طالب عندى 15 سنة طولى 152 ووزنى 56 اعانى من زيادة فى
الفخذين ودهن فوق الركبة (سيلوليت) هو صغير وعندى كرش يجعلنى مختنق دائما ولكن ليست المشكلة فة التنفس هو منظرة قبيح هو
ليس كرش كبير او صغير هو متوسط ومحيط خصرى 76 وظهرلى ارداف وعندى زيادة فو المؤخرة وكل سنة بجيب مقاس كبير للبنطلونات
وعندى صدر كبير والاحظ كل فترة قصيرة يزيد وزنى انا وزنى فى ازدياد كل كاك اسبوع يزيدوزنى انا لا اشرب مياة غازية كثيرولكن
منذ 3سنوات كنت سمين ولمن عملت رجيم هو مش رجيم هو منعت الكاكولا شهر وخسيت وعد كدة بقيت بشرب كاكولا عادى والان امتلك زيادة فى الجناب ولكن النص الاعلى هو جيد ولكن النصف الاسفل فية مشكاى فأرجو الرد بسرعة ولكن انا انا لا اكل شيبسى كثيرا
شيبسى واحد فى اليوم

مافيني شي ولا أعاني من آي شي ولله الحمد

السلام دكتور ابي آسم حبوب تخليني اضعف وشسمه انا م فيني اي نقص حمدالله ولا أعاني من شي وابي أسالك مستشفى الغدد الي صوب مستشفى الصباح تبع الغدد تعطي حبوب تخليني اضعف وإذا رحت لهم لازم تحويل مشكور

انا جسمي نحييل وكل ما اكل اكل اكل ما في فرق ملحوظ يزيد نص كيلوا ويرجع انقص واريد نظام يساعدني وشكراااا جزيلا

السلام عليكم ، انا شخص انقصت من وزني ٣٥ كيلو في غضون ٨اشهر ، لاكن الأهل والأصدقاء فوجئوا في آخر شهرين من الحمية والأشهر التي قبله نزلت اكثر ، نظامي تركت السكريات والغازيات والدهون والحلويات والأكل الدسم والوجبات السريعات ، وقللت ١٠٠٠ سعرة من أجمالي السعرات المعتادة للجسم ، لاكن الآن وزني مثالي ومناسب للطول . فقط في دهون قليلة في الافخاذ والساقين ، ماهوا الحل للتخلص ، انا الآن اريد ان أنقص فقط ٥ كيلو لاكن معدل النزول قليل جداً في الأسبوع تقريباً إلى نصف كيلو ، وكثير التبول خاصةً في اتباع الحمية منذ ٩ اشهر اخرج سوائل كثيرة ، وكيف أتخلص من الترهلات الآن نظامي تقليل ٧٠٠ سعرة من ٢٠٠٠ سعرة
وتقليل النشويات قليلاً والابتعاد عن السكريات والدهون والاستعانة بالخبز الأسمر بدل الأبيض ، هل هذا جيد ، وأخيراً اريد منكم نصائح لإنجاح الدايت والحفاظ على بعد اتبع الحمية ، وشكراً على موقعكم الجميل والمفيد ، وفقكم الله ،،