1سبتمبر ما الفرق بين العصير والسموذي؟ في التغذية إجابة واحدة السلام عليكم اتمنى ترجعوا تذكروا الفرق بين العصير والسموذي سموذي عصير
العصير عبارة عن استخلاص السائل فقط من الفاكهة ، ويحتوي عالفيتامينات والمعادن .
أما السموذي عبارة عن وضع الفواكه بأكملها في الخلاط ويكون شراب سميك ، ويحتوي على الالياف والفيتامينات والمعادن .
جميعها مشروبات صحية ولكن السموذي هو الافضل لوجود الالياف .
عن المُجيب
أخصائية تغذية علاجية ، من جامعة الملك عبدالعزيز