Hello, im a 49 years old woman
I tried everything to reduce my belly fat, diet, and training
but nothing is working. Im considering liposuction but i want to see if there is any other way to reduce it because i know liposuction is dangerous and have many side effects.
الوسم : دهون
ما هو مستوى أو معدل نبضات القلب اللازم لحرق الدهون؟
هل هناك معدل لنبضات القلب اثناء التمارين الرياضية يجب الوصول اليه لضمان حرق الدهون ؟وماهو هذا المعدل ان وجد. مع العلم ان عمري 34سنة ووزني 120كيلو وطولي 180سم
أيهما أفضل: اللبن أو الحليب لحرق الدهون؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
سوالي هو ايهما الافضل اللبن ام الحليب لحرق الدهون ؟
شكراً لكم
أي نوع من أنواع الرياضة تحرق الدهون بشكل أسرع؟
السلام عليكم حبيت اسأل من هذي الرياضات أي رياضة تحرق الدهون اسرع و بكمية اكبر
( الايروبكس – القفز – المشي – زومبا )
و شكراً
هل للشوربة الحارقة مضاعفات وأضرار، وما هي الطريقة المناسبة لشد الجسم؟
اعذروني انا صاحبة السؤال عن الشوربة الحارقة
أبغى اعرف هل لها مضاعفات او اضرار الآن أو بعد زمن ؟
لأني راح ابدأ استخدامها دون مشورة طبيب !!
وأبغى طريقة مناسبة لجعل الجسم مشدود في بعض مناطق الجسم
ومنطقة الابطين
وأفيدوني وفقكم الله
وزني زائد، هل ذلك بسبب كبرالعظام أم بسبب الدهون؟
انا بنت عمري 15.وطولي 171 ووزني 94 كم انا زايدة وزن ؟؟ وهل بالفعل يوجد عظام ضخمة .وكيف اقدر اوقف عن كثر الاكل عشان اثبت على وزن بعد الريجيم وقبله واثناءه وشكرا
كيف أتخلّص من الدهون الزائدة والكرش بطرق سهلة؟
وزني 51 و طولي 155.. ومع ذلك اعاني من وجود كرشة كبيرة و الفحوصات اثبتت انه عندي نسبة دهون عالية.. سؤالي هو كيف اقدر اتخلص من الدهون الزائدة والكرشة بطرق سهلة؟ مع العلم ان عمري 21 سنة.
أعاني من الدهون في منطقة البطن، هل بالإمكان التخلص منها؟
أعانى من السمنة قى منطقة البطن علما بأن باقى الجسم لا يوجد به أي دهون زائدة (طبيعى)
لا أعتقد أننى ألتهم طعاماً كثيرا ولكن يوجد بعض الممارسات الخاطئة كالنوم بعد الأكل او عدم ممارسة الرياضة
ودائماً أشعر بعد تناول الطعام بالتخمة والأنتفاخ
كيف أتخلص من دهون الصدر، وما هي الأطعمة والمشروبات التي تزيد هذه الدهون؟
لدي دهون بالصدر ويحرجني شكل الصدر أتمني مساعدتي لحرق الدهون اما بالاكل او العلاج وماهي أيضاً المأكولات والمشروبات التي تقوم بزيادة دهون الصدر للابتعاد عنها ؟ شكرا
أنا شخص رياضي وجسمي ممتاز ولكن لدي مشكله في انتفاخ شكل الصدر هل هناك اكل او علاج يساعد في حرق دهون الصدر ؟
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب