26أبريل ماهي التمارين الرياضية المناسبة للنساء؟ في رياضة ولياقة مكرر إجابة واحدة الرياضه اليوميه للمرأه كرياضة شد البطن والساقين والذراع هل منها ضرر للنساء وهل ترتكز على حركات معينه,أنا شخصيا أتمرن من مقاطع يوتيوب وأحيانا تصيبني ألم في مفاصلي ؟ تمرين رشاقة رياضة
قد تمّت الإجابة على أسئلة مماثلة هُنا:
http://www.askdr.com/archives/7196
http://www.askdr.com/?p=3660
http://www.askdr.com/archives/1891
http://www.askdr.com/archives/6752
عن المُجيب
مسؤولة التحرير بموقع اسأل طبيب.