8يوليو هل يوجد ضرر من البروتينات أو المكملات الغذائية للاعب كمال الأجسام؟ في رياضة ولياقة مكرر إجابة واحدة انا استخدم بروتين nitro tech ولي في الحديد شهر ونص بديت استخدمه منذ نص شهر بروتينات كمال أجسام
هنا تجد سؤال و إجابة مشابهة لسؤالك :
http://www.askdr.com/?p=2027
أيضاً راجع المقال في موقع ميزان لمزيد من الإرشادات و النصائح حول الموضوع:
http://www.mizanh.com/?p=187
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)