.
الوسم : بروتينات
هل يوجد ضرر من البروتينات أو المكملات الغذائية للاعب كمال الأجسام؟
انا استخدم بروتين nitro tech ولي في الحديد شهر ونص بديت استخدمه منذ نص شهر
هل تناول البروتينات لحاملي الأثقال مضر؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
انضميت لنادي منذ فترة واكن لم اخذ اي بروتينات او مغذيات للمساعدة في بناء العضلات، وانا الان افكر في الموضوع.
فهل لاخذ البروتين اي اعراض جانبية او اضرار؟
مع العلم اني امارس الرياضة لمدة ساعة ونصف، خمس مرات على الاقل بالأسبوع، وليس لدي اي مشاكل صحية او تاريخ باي أمراض كالربو والسكر ونحوهم.
بروتينات كمال الأجسام، هل لها أضرار؟
السلام عليكم.. عندي سؤال .. بنسبة للبروتينات مصل الحليب اللي ياخذوها في رياضة كمال الاجسام الحديد والاحماض الامينية
ومادة الجلوتامين هل لها اضرار الان او مستقبأ ؟
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب