25أكتوبر ماهو الوزن المناسب لي؟ في رياضة ولياقة مكرر إجابة واحدة مرحبا انا شاب وزني 87 طولي 185 عمري 25 كم المفروض يكون وزني الطبيعي وكم المفروض اخسر سعره حرارية في اليوم عشان يصير وزني طبيعي وايش الرياضة المناسبة اللي تحرق السعرات الحراريه هذي حيمة رجيم وزن
مرحبا.. قد يساعدك الإطلاع على هذه الأسئلة http://www.askdr.com/archives/8902 ، http://www.askdr.com/archives/6175 ، http://www.askdr.com/archives/4058
عن المُجيب
طالبة تصميم داخلي مهتمة بالتعلم واللغات و علم النفس ~