3يوليو

كيف يمكن المحافظة على وزن بعد الحمية؟

أنا فتاة عمري 16

وزني سابقا94 طولي171 و نقصت 6.5 بشهر تقريبا..

لكن لي يومين أكلت  شوكلاته   مقلي (قطعة الصدر بدون الجلد) وزدت 1 كيلو مع محافظتي للرياضة بهذين اليومين

فلماذا يرجع وزني بسرعة هل هو مرض أو خطأ في الريجيم؟

 

شارك السؤال !

‎إجابة واحدة

  1. تمت الإجابة على سؤال مشابه هنا:
    http://www.askdr.com/?p=4419

    عن المُجيب

    طبيب، عضو هيئة تدريس بجامعة الملك عبدالعزيز، قسم طب الأسرة والمجتمع، مُدوّن ومهتم بالتقنية.

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب