دكتور أنا وزني 53 وطولي 168 وقابل للزيادة وعمري 18 بسألك
عادي ادخل النادي من حيث هذي المعطيات وهل يناسب العمر لممارسةالحديد في النادي في هدا العمر وما أفضل طريقة لزيادة الطوول ؟؟ وشكرررا
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
مافي مشكلة من دخول النادي.
و بخوص الطول لقد تمّت الإجابة على سؤالك مسبقًا هُنا ..
http://www.askdr.com/?p=5924
وهُنا ..
http://www.askdr.com/?p=5573
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)