بعد القيام بتمارين بناء عضلات البطن أو الصدر أشعر ببعض الآلام في عضلات البطن، هل هذا طبيعي بعد أي تمرين ؟ وهل من المكن أن أستمر على التمارين أو أوقفها ؟
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
هنا تجد سؤال و إجابة مشابهة
http://www.askdr.com/?p=4645
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)