انا سمعت ان الملفوف يسخن بماء حار ثم توضع قطع على أماكن المراد تنحيفها مثل الأفخاذ والزنود ،. وأريد أسال أيضاً عن شي طبيعي يكبر الصدر وأبواب عن تكثيف الشعر ، انا استخدمت سدر وصارت الشعره سميكه وتكثف وبعدين تركته انشغلت بالدنيا وقام شعري رجع لحالته القديمه ،، والحين استخدمته ولكن لايوجد نتائج ابدا ،، وشكرا جزيلا

تأتني هذه الوخزات في منذ زمن طويل في فترات متباعدة وطويلة ووخزات خفيفة
في الفترة الاخيرة قلت الفترات بين الوخزات وشدة قوتها
سؤالي يعود عرض الوخزات التي اشعر بها من ماذا
العلاج ..؟
معلومات صحية عني
امارس الرياضة غير انتظام يومين في اﻻسبوع تقريبا
اما اكلي

انا شاب ( رجل ) عمري 18 سنة
طولي 120 سم
وزني 125 كجم

اشعر باحراج من حجم صدري , اتوقع بان السبب هو من الوزن.

اريد ان ابدا بتخفيف وزني خصوصا منطقة الصدر ومنطقة اسفل الظهر.

ماهي التمارين التي يجب ان امارسها وكم المده؟؟
ماهي الاكلات التي يجب ان اقللها ؟؟
متى امارس هذه الرياضة ؟؟

وشكرا لكم …

أعاني من ألم بصدري بالفترة الاخيره احس كأنه ابر في قلبي تنغسني مدة دقيقه و الالم شديد ما اقدر اتجاهله .

انا من الفتيات الاواتي ” يسمن ” من الاعلى فقط فما هيا الحمية المناسبة لجسمي ؟
اقصد الاعلى اي ” البطن و الصدر ” و شكلهن جداً مترهل و مريع وانا في السادسة عشر من عمري :(

السلام عليكم
لاحظت في الفترة الأخيرة خروج قطرات من الدم من حلمة الثدي الأيمن!
لدي هاجس وخوف أن يكون من أعراض مرض السرطان عافانا الله وإياكم منه.
هل هذا صحيح

انا شاب في العشرين من العمر وزني70 وطولي لا يتجاوز 170 سم اعاني من مشكلة التثدي وحاولت اكثر من مرة انزال وزني سواﺀ برياضه او بتقليل نسبة الاكل ولكن تمر فترة شهرين دون انقاص في الوزن او تغيير في شكل الثدي ….ارجو الافاده لو سمحتم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عندي مشكلة في جسمي وهي الأرداف ومنطقة الصدر أتمنى المساعدة

السلام عليكم
وبارك الله فيكم ع هذا المجهود الاكثر من رائع والله يجزاكم بالخير
أنا شاب عمري 23 سنة ، وزني 77.5 وطولي 176 سم ، مشكلتي ان بعض الدهون متراكمة في منطقة الصدر ومنطقة الارداف ، فالثديين بارزة مما يسبب لي حرج كبير في لبس البدلة امام الناس خصوصاً وان المرحلة القادمة تتطلب لبس البدلة بسبب ظروف عملي ،
فهل من توجيهات ونصائح لإزالة الدهون من منطقة الصدر ةالارداف وهل هناك تمارين معينة أو اكل ينبغي عدم الاكل منه ؟؟؟
تكفون فأنا في حاجة شديدة لأجابتكم
وشكراً

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت