21سبتمبر وزني 125كجم كيف أصل إلى وزن 80كجم خلال 6 أشهر؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة ابلغ من الوزن 125كجم اريد الوصول الى 80كجم في مدة 6 اشهر مع العلم باني الحمدالله لا اعاني من اي امراض حمية رياضة ريجيم
الرياضة في تخفيف الوزن : http://www.askdr.com/archives/4058
المدة الطبيعية لنزول الوزن : http://www.askdr.com/archives/6761
أسرع الطرق لإنزال الوزن : http://www.askdr.com/archives/4419
، http://www.askdr.com/archives/7548