ممكن تفيدوني؟ انا. ليا اسبوعين اعمل رياضه على السيكل االثابت اللي بالبيت HIIT نقصت عالميزان بس جسمي زاد ترهله! ايش السبب؟ وكمان فيه نظام غذائي معين لتمارين الاتش اي اي تي؟
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
ممكن تفيدوني؟ انا. ليا اسبوعين اعمل رياضه على السيكل االثابت اللي بالبيت HIIT نقصت عالميزان بس جسمي زاد ترهله! ايش السبب؟ وكمان فيه نظام غذائي معين لتمارين الاتش اي اي تي؟
هُناك العديد من الأسئلة بهذا الخصوص، هُنا بعضها:
http://www.askdr.com/archives/6749
http://www.askdr.com/archives/1778
http://www.askdr.com/?s=%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84&x=0&y=0
عن المُجيب
مسؤولة التحرير بموقع اسأل طبيب.