28مارس

أعاني من شد عضلي وتمزق في عضلة الفخذ، كيف أتخلص منه؟

بسم الله الرحمن الرحيم
المشكلة هي أني كنت منقطع فترة طويله عن لعب الكورة ورجعت للملعب على طول بدون اي تسخين وجاني شد أو تمزق في عظلة الفخذ لقدمي اليمنى و انقطعت عن الكورة لكي تطيب ولكن للأسف التورم ما زال ولا يفارقني لمدة حوالي 6 شهور وانا على هذا الحال فقلت لازم اتمرن تدريجان عشان يروح الورم وللأسف كل ما تمرنت و زودت عليها تمارين ترجع تزيد وتورم زياده وحوالي الان لي اكثر من 5 اسابيع وانا العب واتمرن ومافيه اي تغير في الورم ما زال ولم يتغير .

شارك السؤال !

‎إجابة واحدة

  1. يُمكن أن تجد جوابًا مُشابها هُنا:
    http://askdr.com/?p=2194

    عن المُجيب

    طالبة طب في سنتها الخامسة في جامعة الملك عبدالعزيز، تدعو الله أن يجعَلها مُباركةً أينما حَلّت، وتطمح أن تكون ممن يُساهِم في التحسين من وضع الرعاية الصحية.

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب