بسم الله الرحمن الرحيم
المشكلة هي أني كنت منقطع فترة طويله عن لعب الكورة ورجعت للملعب على طول بدون اي تسخين وجاني شد أو تمزق في عظلة الفخذ لقدمي اليمنى و انقطعت عن الكورة لكي تطيب ولكن للأسف التورم ما زال ولا يفارقني لمدة حوالي 6 شهور وانا على هذا الحال فقلت لازم اتمرن تدريجان عشان يروح الورم وللأسف كل ما تمرنت و زودت عليها تمارين ترجع تزيد وتورم زياده وحوالي الان لي اكثر من 5 اسابيع وانا العب واتمرن ومافيه اي تغير في الورم ما زال ولم يتغير .