4أكتوبر هل وزني مناسب لطولي؟ في رياضة ولياقة إجابة واحدة شباب انا وزني انا عمري 15 ووزني 44وطولي 150 هل الوزن طبيعي ام لا؟ معاء العلم انو شكلي كاني دب مش مره بس فيني كرش شويه كيف اخفف طول وزن
لحساب الوزن المثالي >>
http://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/IdealBodyWeight.aspx
لحساب السعرات الحرارية اليومية >>
http://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/IdealBodyWeight.aspx
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)