21يناير ماهي الطريقة الصحية لنزول الوزن لفتاة في سن المراهقة؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة انا بنت وعمري ١٥ سنة أبغى أنزل وزني بطريقة صحية وأتمنى تساعدوني بأنكم تعطوني نظام غذائي صحي وتمارين تساعدني إني أنزل وزني يعني أبغى نظام صحي يومي لأنزل وزني ان شاء الله تكونوا فهمتوا عليا وشكرا :) حمية سمنة فقدان وزن
تمّت الإجابة على أسئلة مشابهة هنا:
هل معدل نزول وزني كويس أم لا ؟
http://www.askdr.com/archives/6761
ماهي الطريقة الأسرع لإنقاص وزني؟
http://www.askdr.com/archives/4419
ما هي الرياضات التي يمكنني من خلالها تخفيض الوزن بمده قصيرة ؟
http://www.askdr.com/archives/7548
هل يكفي المشي على السير والدراجة لنزول الوزن؟
http://www.askdr.com/archives/4058
ايش الحل لمن الوزن يوقف نزول رغم الاستمرار في الدايت و الرياضة ؟
http://www.askdr.com/archives/4169