27يناير ماهو الشوفان؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة صباح الخير قرأت تغريدة من قبلكم تقول : ماذا لو استطعت ان تدخل اسفنج الى البطن ليمتص السكر و الدهون ؟ اش هو الشوفان وفين القاه ، وقرأت ايضا اكله في الصباح و ع الغدا و العشا ؟ شكرا لكم شوفان
تمّت الإجابة على سؤال مشابه هنا:
هل شوربة كويكر (الشوفان) تزيد الوزن؟ وهل يشترط أن تكون الرياضة منتظمة؟
http://askd.rs/1F8v7dS