10ديسمبر أنا وزني 87 وطولي 168 ابحث عن الوزن المثالي ما ارشاداتك في عمل الرياضة والوجبات التي امتنع عنها؟ في رياضة ولياقة مكرر إجابة واحدة موجوده في نفس السوال حمية سمنة وزن
مرحبا.. قد يساعد الإطلاع على هذه الأسئلة http://www.askdr.com/archives/8902 ، http://www.askdr.com/archives/6175
عن المُجيب
طالبة تصميم داخلي مهتمة بالتعلم واللغات و علم النفس ~