الوسم : مراهقة

9أبريل

هل يصح أن أقوم برياضة أسبوعية, وما هي الرياضة المناسبة لسن المراهقة؟

غالباً لاأستطيع الانتظام برياضة يومية
واريد ان احافظ على جسمي ويكون شكلة متناسق
مع العلم اني نحيفة لاكن اعاني ظهور القيل من الكرش
بسبب عدم انتظامي لرياضة محددة ونظام غذائي محدد

شكراً

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب