وزني ٥٢ وطولي ١٥٠ …

قبل العلاج وبعد ما تركته لفتره .. كل شي كان تمام .. اكلي ليس صحي لكن ليس كثير.. وامشي أحياناً..
أعاني من مشاكل في العين وعشانها صرت أخذ علاج ( اعتقد أنه نوع كرتوزن)… الفتره الذي أخذ فيها العلاج أكون طول الوقت جائعة و شهيتي مفتوحه.. اعرف أن هالشي راح يزيد وزني و الإحساس الدائم بالجوع مسبب لي أزمه..

كيف اتصرف مع الشهيه المفتوحة ؟ هل قلقي له داعي؟

استاذي
انا عندي شي مدري مشكله اولاالعشاابداًً ماهتم فيه بس الفطور اكل فيه تقريبا لين اشبع والغداء عادي موب اكثر ولا اقلل واتمرن في اليوم لايقل عن ساعتين وعليهابين مشي طبيعي مو عالجهاز لايقل عن٤كيلو ونص واوبيتكال المسافه اللي يظهرها لي الجهاز من١٠الى١٢كيلو اللي يقرالها الجهاز
والعب وبطن واجناب، وتقدر تقول من تجي ٨ما اكل الا ممكن مكسرات وموب دايم ،بس تتوقع فطوري لما اشبع فيه هذا شي عادي؟؟