انا عمري 17 و طولي تقريبا حوالي متر و 15 سم كل اصدقائي اطول مني مع انهم في 17 عام ايضا هل توقفي في زيادة الطول مؤقت ام نهائي مع العلم ان ابي اطول مني ام عل ان اشتري هرمون النمو كمساعد ارجو المساعدة

اريد ان اطول

السلام عليكم .
عمري 18
وزني 46
طولي 155 تقريبا :(
لا آكل الجبن بتاااتاً . و السبب مجهول .
فقط اشرب الحليب منذ فترة قليلة ( 4 سنوات)
لا امارس الرياضة .
..
مشكلتي انني قصير “جدا” بالنسبة لأقراني .
فهل استطيع ان ازيد من طولي بأي طريقة كانت ؟
لانني فعلا اواجة مشكلة نفسية بسبب هالطول
وهل يمكنني ان اطول بعد عمر الـ 18 ؟

انا عمري 17 سنة بالميلادي و18 هجري يعني 17 ونص

ابغا افضل طريقة لزيادة الطول خاصة انه عندي مشكلة اعتقد انها كبيرة في الطول يعني طولي حوالي 174 وابغا اوصله ل185 او183

+ وش افضل برنامج لشد الجسم وبناء العضلات بدون حديد

انا عمري 15 سنة و أشعر بأن طولي لم يزداد منذ عام مع العلم أنني أمارس العادو السرية هل لها تأثير?? مع العلم أن طولي 168 سم و أغلب أترابي أطول مني. لماذا و هل توجد مشكلة توقف النمو في هذا السن المبكر وشكرا???

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

يادكتوور انا احسني قصيره مراا وابي الحل الي يخليني طويله ..

السلام عليكم

مشكلتي انني عمري 17 و طولي (فقط) 152 . وهذا سبب لي ضعف في الشخصية و تعب نفسي .
انا اعلم انه لم ينتهي فترة النمو عندي . لكن للاسف موقف النمو منذ 3 سنوات تقريبا .
و اصحابي مستمرين في النمو :(
فهل تنصحونني بدواء معين ؟
هل هناك تمارين معينة ؟

*ملاحضة : رحت عند دكتور و شكيت له مشكلتي قال مافيه حل . لازم ترضى بالواقع << طبيب قديييم جدا و كبير ف السن

وشكرا

السلام عليكم شباب
اول شئ يعطيكم ألف عافيه ع اللي بتسوه.
بتفيدونا بطريقه مابتتصورنها.

ثاني.
انا مقبل ع دراسة الطيران ان شاء الله.
فرحت وقست طولي
فطلع ١٦٣ سم :(
سؤالي هنا
هل فعلا يوجد أمل في زيادة الطول بس ٢ سم ع الأقل.
انا بحثت ولقيت ناس بتقول بتقدر وناس بتقول لا
فيه لخبطه في الموضوع.
فأتمنى تعطيني الاجابه الدقيقيه.
مع العلم انو عمري ٢٢
وشكرا مقدما :)

انا ابغا اختي تطول وانا ابغا يتوقف طولي هل من الممكن هذا ؟

انا عندى 19 سنه وطولى 165 هل انا فى امل انى اطول ولا طولى هيثبت على كده

انا عمري 17 وطولي تقريبا 163 هل طولي مناسب لعمري وكيف ازيد من طولي؟؟
وشكرا..

سلام عليكم
كيف أقدر أزيد طولي أنا طولي 170 ، ابغى يكون 175 أقل شئ
ابغى طرق للتطويل
هل pull ups تساعد ؟
ايضاً كيف ازيد من حجم عظمة يدي اقصد عظمة الساعد

عمري ٣٠ سنه
وطولي ١٤٢
هل هو مناسب ؟!
وما التمارين المساعده للطول ؟!

مرحبا
متى يتوقف نمو العظام ؟؟
وماهي التمارين والمأكولات التي تساعد على زيادة الطول ؟ …. وشكرا

هل يوجود حبوب تساعد على زياده الطول ؟ وهل لها اثار جانبيه ؟ وهل تؤدي العمل المطلوب ؟